خواص دمنوش هل و دارچین چیست؟

دمنوش هل و دارچین؛ خواص خارق‌العاده‌ای دارد که از  آن جمله  می‌توان به کاهش التهاب‌ها، آرامش اعصاب، درمان دردهای قاعدگی، کاهش استرس، کاهش وزن، تضمین سلامت قلب اشاره کرد. دارچین و هل دو تا از خوش عطرترین ادویه‌هایی هستند که بعید است در خانه‌های ایرانیان پیدا نشوند.

این دو ادویه خواص باورنکردنی زیادی دارند و به همین دلیل در تهیه انواع غذا و شیرینی تا انواع دمنوش استفاده می‌شوند. ترکیب هل و دارچین یک دمنوش خوش عطر و ساده است که فواید زیادی برای سلامتی شما دارد. در ادامه این مطلب قصد داریم، طرز تهیه این دمنوش و خواص بی‌نظیر آن را بررسی کنیم:

دمنوش هل و دارچین: معجونی از سلامتی و طعم

دمنوش هل و دارچین، نوشیدنی معطر و خوشمزه‌ای است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این دمنوش به دلیل ترکیبات منحصر به فرد خود، به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد گوارش، کاهش التهاب، و سم‌زدایی بدن کمک می‌کند.

برخی از خواص دمنوش هل و دارچین عبارتند از:

کاهش وزن

یکی از خواص بی‌نظیری که بر اثر ترکیب هل و دارچین به وجود می‌آید، خاصیت چربی سوزی است. کاهش وزن از مهم‌ترین فواید دمنوش هل و دارچین است. شاید از خودتان بپرسید که این ترکیب چگونه برای کاهش وزن مناسب است. باید بدانید که علاوه بر خاصیت چربی سوزی، این دمنوش خاصیت کاهش اشتها دارد. با نوشیدن آن می‌توانید شاهد کاهش چربی در شکم و پهلوها باشید.

درمان زانو درد

درمان زانو درد با نوشیدن دمنوش هل و دارچین امکان‌پذیر است! زانو درد از مزمن‌ترین مشکلاتی است که آقایان و بانوان را به ویژه در سنین بالا آزار می‌دهد. با نوشیدن این دمنوش ساده به مدت 2 الی 6 ماه می‌توانید از شر زانو درد خلاص شوید.

آرامش اعصاب

هل و دارچین هر دو ادویه‌های خوش عطری هستند که استفاده از آن‌ها در ترکیب با هم می‌تواند برای آرامش روح و روان مناسب باشد. بعد از یک روز سخت کاری یا پس از گذراندن مشغله‌های روزمره، نوشیدن یک فنجان دمنوش هل و دارچین می‌تواند استرس‌ها را از شما دور کند و افسردگی و حالت روحی شما را بهبود بخشد.

بهترین دمنوش های آرامش بخش کدامند؟

تضمین سلامت قلب

هم هل و هم دارچین برای سلامت قلب مفید هستند. دارچین می‌تواند کلسترول بد را در بدن شما کاهش دهد و هل می‌تواند ریتم ضربان قلب شما را کنترل کند. به این ترتیب با نوشیدن این دمنوش می‌توانید قلبی سالم داشته و از سکته‌های قلبی در امان باشید

جلوگیری از سرطان

یکی دیگر از خواص باورنکردنی دمنوش هل و دارچین، جلوگیری از ابتلا به سرطان است. هر  دو ادویه هل و دارچین خاصیت ضد سرطانی دارند و حتی هل به عنوان یک ادویه ضد سرطان شناخته می‌شود. بر اساس تحقیقات انجام یافته، دارچین می‌تواند از رشد و گسترش سلول‌های سرطانی در بدن جلوگیری کند.

فواید دمنوش هل و دارچین برای قاعدگی

دمنوش هل و دارچین می تواند برای قاعدگی مفید باشد. هر دوی این گیاهان دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم هستند که می توانند به تسکین درد و گرفتگی عضلات رحم کمک کنند.

• تسکین درد و گرفتگی عضلات رحم: هل و دارچین به دلیل خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم خود می توانند به تسکین درد و گرفتگی عضلات رحم در دوران قاعدگی کمک کنند.
• تنظیم هورمون ها: هل و دارچین می توانند به تنظیم هورمون ها و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) کمک کنند.
• کاهش خونریزی: هل و دارچین می توانند به کاهش خونریزی قاعدگی کمک کنند.
• رفع خستگی و ضعف: هل و دارچین می توانند به رفع خستگی و ضعف ناشی از قاعدگی کمک کنند.

طریقه مصرف دمنوش هل و دارچین برای قاعدگی:

• یک قاشق چای خوری پودر هل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین را در یک قوری بریزید.
• یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید.
• به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بگذارید.
• دمنوش را صاف کرده و میل کنید.

نکات مهم:

• از مصرف بیش از حد دمنوش هل و دارچین خودداری کنید.
• زنان باردار و شیرده قبل از مصرف دمنوش هل و دارچین با پزشک خود مشورت کنند.
• دمنوش هل و دارچین ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.

کدام دمنوش ها برای دوران پیش از قاعدگی مناسب اند؟

ضد التهاب

هل و دارچین هر دو دارای آنتی اکسیدان هستند که در کاهش التهاب‌ها تاثیر دارند. نوشیدن این دمنوش می‌تواند از دردهای عضلانی ناشی از التهاب جلوگیری کرده و از بروز بیماری‌های مزمن ناشی از التهاب در امان بمانید

طرز تهیه دمنوش هل و دارچین

برای تهیه دمنوش هل و دارچین ابتدا باید مقداری آب را در قوری ریخته و روی شعله قرار دهید تا به جوش آید سپس مقداری هل و دارچین به قوری اضافه کنید.

در نهایت، اجازه دهید تا 20 الی 30 دقیقه روی حرارت ملایم بماند و دم بکشد. برای شیرین کردن این دمنوش می‌توانید از چند قاشق عسل هم استفاده کنید که خاصیت آن را چند برابر می‌کند. شما می‌توانید روزانه از این دمنوش نوش جان کنید و مطمئن باشید که مصرف روزانه آن هیچ ضرری برای بدن ندارد.

مهمترین خواص دمنوش مریم گلی چیست؟

جمع‌بندی

دمنوش هل و دارچین از جمله دمنوش‌های خوش طعمی است که درست کردن آن در هر خانه به آسانی انجام می‌شود. این دمنوش خواص خارق‌العاده‌ای دارد که از جمله آن‌ها می‌تواند به کاهش التهاب‌ها، آرامش اعصاب، درمان دردهای قاعدگی، کاهش استرس، کاهش وزن، تضمین سلامت قلب و حتی کاهش احتمال ابتلا به سرطان اشاره کرد. بعضی افراد به این دمنوش، زعفران هم اضافه می‌کنند که خواص مفید دیگری دارد و فواید آن را اندکی تغییر می‌دهد. به هر حال باید توجه داشته باشید که دمنوش هل و دارچین از جمله دمنوش‌هایی است که مصرف روزانه‌اش مفید بوده و هیچ خطری برای شما ندارد.

اگر به دنبال خرید چای خوش عطر و طعم هستید کلیک کنید.