طرز تهیه دمنوش زیرفون برای خواب راحت

زیرفون(Lindens-Tilia) یک گیاه دارویی با گل‌های زرد و زیبا است که به سلامت قلب و اعصاب کمک زیادی می‌کند. این گیاه دارویی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که برای درمان علائم التهاب قلبی موثر است.

زیرفون صدها خواص درمانی و دارویی دارد. این داروی طبیعی که به شکل درختی تنومند است از همان گذشته‌های دور مورد توجه طبیبان و مردمان قرار گرفته بود. اگر می‌خواهید بیشتر با این دمنوش معجزه‌آسا آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنیم همراهمان باشید تا بررسی کنیم زیرفون چیست و چه خواصی دارد؟

زیرفون چیست؟

زیرفون یک درخت است با گل‌های زرد کوچک که خواص درمانی زیادی دارد. برگ‌ها و گل‌های این درخت معمولا خشک می‌شوند و به صورت دمنوش به مصرف می‌رسند. زیرفون از گذشته به دلیل تاثیر مثبتش بر اعصاب و خواص آرام‌بخشش مورداستفاده قرار می‌گرفت.

اما با گذشت زمان و پیشرفت علم، پزشکان به این نتیجه رسیدند که این گیاه دارویی نه تنها برای آرامش اعصاب و سلامت قلب، بلکه برای صدها بیماری دیگر هم مفید است در ادامه بیشتر با خواص زیرفون و طرز تهیه آن برای بیماری‌های مختلف آشنا می‌شویم.

با خواص زیفون آشنا شوید!

کاهش اضطراب

اگر زندگی پرمشغله ای دارید یا از استرس و اضطراب روزانه رنج می‌برید، پیشنهاد می‌کنیم یک لیوان دمنوش زیرفون را امتحان کنید. زیرفون دارای آنتی اکسیدان و موادی است که کمک می‌کنند سیستم عصبی مغز به آرامش برسد.

بهبود کیفیت خواب

زیرفون با تاثیر بر سیستم عصبی مغز و اثر جزئی بر سطح هورمون می‌تواند خوابی آرام و عمیق را برای شما به ارمغان بیاورد. با نوشیدن یک فنجان دمنوش زیرفون می‌توانید احساس سبکی و نشاط را بعد از خواب تجربه کنید.

پاک‌سازی بدن

یکی از خواص زیرفون، سم‌زدایی است. زیرفون می‌تواند ادرارآور باشد و کمک کند سموم بدنتان را دفع کنید. البته بهتر است بدانید که مصرف دمنوش زیرفون باعث افزایش عرق بدن هم می‌شود که این مورد هم موجب دفع سموم بدن خواهد شد.

بهترین دمنوش های آرامش بخش کدامند؟

درمان نفخ و کیسه صفرا

زیرفون برای مقابله با نفخ و کیسه صفرا هم مفید است. زیرفون موجب تحریک و دفع صفرا از بدن می‌شود. این گیاه دارویی همچنین برای تصفیه خون و مقابله با مشکلات گوارشی رایج مانند ریفلاکس معده و نفخ معده موثر است. معمولا توصیه می‌شود برای درمان سنگ کیسه صفرا از کپسول‌های کیسه صفرا که در داروخانه ها عرضه می‌شوند، استفاده کنید.

درمان میگرن

سردردهای میگرنی و عصبی معمولا فرد را به شدت آزار می‌دهند. اگرچه درمان‌های دارویی و روش‌های زیادی برای مقابله با دردهای میگرنی پیشنهاد می‌شوند، اما نوشیدن یک لیون دمنوش زیرفون می‌تواند دردهای عصبی شما را به شدت کم کند.

سلامت پوست و مو

بعضی از افراد قدیمی توصیه می‌کنند مقداری از دم‌کرده زیرفون را در آب حمام خود بریزید تا موهایتان تقویت شود. نوشیدن چای زیرفون به کاهش علائم پیری صورت مانند چین و چروک‌های پوستی کمک می‌کند. این دمنوش برای کم رنگ شدن لکه‌های تیره پوست هم مفید است. رشد و تقویت موها از دیگر تاثیرات مثبت نوشیدن چای زیرفون است.

سلامت قلب

زیرفون برای بهبود سلامت قلب و عروق هم خوب است. این دمنوش بی‌نظیر به گشاد شدن رگ‌های خونی و در نتیجه کاهش فشار خون کمک می‌کند. سلامت قلب با آرامش اعصاب و کاهش استرس توسط دمنوش زیرفون تضمین می‌شود.

روش تهیه دمنوش زیرفون

روش تهیه دمنوش زیرفون بسیار آسان است. توجه داشته باشید که بهتر است آن را بیش از حد دم نکنید. زیرا ممکن است خاصیت بر عکس پیدا کند و اثر سمی داشته باشد.

برای تهیه این دمنوش فوق‌العاده می‌توانید یک پیمانه از پودر زیرفون را در یک فوری کوچک آب بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه‌ای بجوشد و دم بکشد. پس از اینکه چای دم کشید می‌توانید آن را از صافی بگذرانید و نوش جان کنید.

جمع‌بندی

زیرفون یک درخت یا برگ‌ها و گل‌های پرخاصیت است که از گذشته مورداستفاده قرار می‌گرفته است. اگرچه این گیاه دارویی در گذشته بیشتر برای تسکین قلب و آرامش اعصاب استفاده می‌شد، اما امروزه برای درمان سرما‌خوردگی، درمان نفخ، مشکلات سیستم گوارشی، سلامت پوست و مو و بهبود کیفیت خواب هم از آن استفاده می‌شود. یکی از مزایای دمنوش زیرفون، در دسترس بودن آن در اغلب مناطق است.

اگر به دنبال خرید چای خوش عطر و طعم هستید کلیک کنید.