از خواص دمنوش زنجبیل چه می دانید؟

اهمیت دمنوش زنجبیل در طب سنتی قابل توجه است، زیرا این گیاه غنی از انواع مواد معدنی و دارویی است و درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جسمی در آن نهفته است. زنجبیل، ریشه گیاهی به همین نام با خواص دارویی متعدد است که مصرف آن به صورت خوراکی، دمنوش، ادویه و …  در بسیاری از کشورهای جهان رایج است.

خواص دمنوش زنجبیل شامل ویژگی‌های ضد التهابی، ضد عفونی کننده، ضد سرفه و سرما خوردگی، ضد افسردگی و آرام‌بخش بوده و همچنین بهبود عملکرد گوارش و دستگاه ایمنی بدن را نیز فراهم می‌کند.

استفاده مداوم از دمنوش زنجبیل در طب سنتی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و افزایش انرژی کمک کند. اهمیت دانستن طرز تهیه زنجبیل به دلیل خواص و تأثیرات آن بر سلامت جسمی و روحی است که مصادیق معتبر و قابل توجهی دارد. استفاده از زنجبیل به‌عنوان یک درمان گیاهی می‌تواند باعث بهبودی بسیاری از مشکلات جسمی شود و همچنین افزایش کیفیت زندگی افراد را به همراه داشته باشد.

این ریشه دارویی در کاهش دردهای عض

خواص دمنوش زنجبیل

لانی و التهابات مفاصل، کاهش نفخ، تسکین دردهای قاعدگی، بهبود عملکرد قلب و عروق و کنترل قند خون تأثیرگذار است. مهم‌ترین خواص دمنوش زنجبیل عبارتند از:

• چربی سوزی و لاغری

اگر به تناسب اندام خود فکر می‌کنید، یک فنجان دمنوش زنجبیل را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. این معجون باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود و فرایند کاهش وزن را تسریع می‌کند. اگر می‌خواهید زودتر از شر چربی‌های اضافه خلاص شوید و اندامی ایده‌آل داشته باشید، زنجبیل تازه مصرف کنید و طرز تهیه دمنوش زنجبیل را یاد بگیرید.

بهترین دمنوش های آرامش بخش کدامند؟

• مفید برای خانم‌ها

از خواص دمنوش زنجبیل از بین بردن عفونت‌های قارچی و باکتریایی در واژن و رحم خانم‌هاست. همچنین دمنوش این ریشه دارویی می‌تواند قاعدگی‌های دردناک را التیام ببخشد. اگر دچار لکه بینی قبل یا بعد از پریود هستید، از این معجون شفابخش استفاده کنید. اگر شاغل هستید و در طول روز امکان دم کردن زنجبیل را ندارید، از دمنوش زنجبیل بسته‌بندی استفاده کنید که همانند تی بگ در آب جوش دم می‌کشد.

• مفید برای کبد چرب

دمنوش زنجبیل می‌تواند سموم کبد را از بین ببرد. بهتر است افرادی که مشکل کبد چرب دارند هر صبح ناشتا یک فنجان از این معجون شگفت انگیز را میل کنند.

• درمان سرماخوردگی

دکونژستان موجود در معجون زنجبیل احتقان در اثر سرماخوردگی را از بین می‌برد و پروسه بیماری را کاهش می‌دهد.

• درمان مشکلات گوارشی

همچنین زنجبیل می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ، یبوست و تهوع نیز مؤثر باشد.

هر آنچه که برای شناخت چای ایرانی باید بدانید

طرز تهیه دمنوش زنجبیل

طرز تهیه دمنوش زنجبیل به روش‌های متعدد و آسانی قابل انجام است. در ابتدا یک تکه زنجبیل تازه را بشویید و برش‌هایی نازک از آن بگیرید. سپس درون یک شیر جوش یک لیوان آب بریزید و زنجبیل را به آن اضافه کنید. آب را به جوش بیاورید و سپس حرارت را کاهش دهید و آن را برای 10 تا 15 دقیقه بجوشانید تا مزه زنجبیل به آب منتقل شود. می‌توانید در این مرحله به آب یک قاشق عسل یا مقدار کمی شکر اضافه کنید تا طعم دمنوش شیرین‌تر گردد.

بعد از 15 دقیقه محلول را از صافی بگذرانید، در آخر دمنوش زنجبیل را در فنجانی بریزید و اگر تمایل دارید همراه با یک قطعه لیمو تازه سرو کنید تا از خواص دمنوش زنجبیل بهره‌مند شوید. دمنوش زنجبیل گرم و معطر است و مواد معدنی مختلفی مانند آهن، منیزیم، پتاسیم و ویتامین C را در خود جای داده است و می‌تواند به سلامتی دستگاه گوارش، افزایش ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک کند.

همه چیز در باره انواع چای در جهان

آیا با پودر زنجبیل هم می توان دمنوش تهیه کرد؟

اگر زنجبیل تازه ندارید از زنجبیل خشک یا پودر آن استفاده کنید. طرز تهیه دمنوش زنجبیل در این حالت همانند دم کردن چای است.  آب را جوش بیاورید و به قوری حاوی زنجبیل اضافه کنید. همچنین اگر برای بهره‌مندی از خواص دمنوش زنجبیل قصد دارید در محل کار یا مسافرت نیز از این نوشیدنی گرم میل کنید، می‌توانید این محصول را در بسته‌بندی شرکتی با ساشه‌های منفک خریداری کنید.

انواع چای سیلان و تفاوت های آن

سخن پایانی

دمنوش زنجبیل می‌تواند به عنوان یک راه‌حل ‌سنتی، برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده شود. برای اینکه از خواص دمنوش زنجبیل بهره‌مند شوید می‌توانید آن را به صورت تازه یا خشک مصرف کنید. بهترین راه برای اینکه در تمام فصول سال و هر مکانی از خواص این ریشه جادویی بهره‌مند شوید، تهیه این دمنوش به صورت بسته‌بندی و تی‌بگ است. اگر به دنبال خرید چای خوش عطر و طعم هستید کلیک کنید.