با خواص چای گوآوا آشنا شوید!
چای گوآوا چیست و چه خواصی دارد؟ گوآوا با نام علمی Psidium guajava یک نوع گیاه گرمسیر است و درختچهای همیشه سبز دارد. محل رویش آن نیز در برزیل است، اما درگذر زمان به کشورهای دیگری چون کلمبیا، فیلیپین، پرتغال و هندوستان نیز رسیده است؛ اما آیا تابهحال نام چای گوآوا به گوشتان خورده است؟ آیا میدانید چای گوآوا چیست و چه خواصی دارد؟ در ادامه با مونتابل همراه شوید!
آنچه در این یادداشت میخوانید:
چای گوآوا چیست و چه خواصی دارد؟
همانطورکه گفته شد، گوآوا یک گیاه با ارزش غذایی بالا است که در صنعت و داروسازی نیز از آن استفاده میکنند. همچنین از آنجایی که شرایط کاشت آن بسیار راحت است و میتوان آن را در سراسر جهان در مناطق گرمسیر و نیمه گرمسیر تولید کرد، به یک گیاه محبوب تبدیل شده است. در ایران نیز کشت این گیاه در مناطقی چون سیستان بلوچستان و هرمزگان انجام میشود و زمان کشت آن نیز از اسفند تا اوایل اردیبهشت است.
حال در پاسخ به سوال چای گوآوا چیست باید گفت میتوان با استفاده از برگ این گیاه یک نوشیدنی خوشطعم به نام چای گوآوا تهیه کرد. این چای سرشار از مواد مغذی است، زیرا برگهای آن دارای آنتیاکسیدانهای فراوان هستند.
در رابطه با ترکیبات شیمیایی گواوا نیز باید گفت که طبق گفتهی محققین در هر 100 گرم از آن 0.7 درصد پروتئین، 82 درصد آب، 0.6 درصد چربی، 11 درصد هیدرات کربن، آهن، کلسیم، سدیم، پتاسیم، ویتامین C، فسفر، ویتامینهای A، B و ریبوفلاوین وجود دارد. بنابراین مصرف و استفاده از آن میتواند خیلی از نیازهای بدن را بهخوبی تامین کند.
همه چیز در باره انواع چای در جهان
خواص چای گوآوا
خواص چای گواوا نیز بینظیر است و میتوان از آن در جهت کنترل و درمان بسیاری از مشکلات و بیماریها استفاده کرد. از همین رو در ادامه به بررسی خواص برگ گوآوا که میتوان از آن یک نوشیدنی بینظیر بهدست آورد میپردازیم تا در صورت تمایل از چای گوآوا برای بهرهمندی از خواص استفاده کنید.
سلامت قلب:
چای گوآوا میتواند با ترکیباتی که دارد به کاهش فشار خون، تری گلیسیرید و کلسترول کمک کند؛ در نتیجه نوشیدن آن مانع از ابتلای شما به بیماریهای قلبی-عروقی خواهد شد.
ضد باکتری:
اگر شما از دسته افرادی هستید که دائما معده درد دارید و با خوردن و نوشیدن هرچیزی دچار درد میشوید یا اسهال دارید، میتوانید با چای گوآوا این مشکلات را برطرف کنید، زیرا این چای خاصیت ضد باکتری دارد.
آرامبخش:
نوشیدن یک فنجان از این چای میتواند سطح هورمونهای مربوط به خواب را تنظیم کند و از میزان استرس و اضطراب شما نیز بکاهد؛ بنابراین اگر دائما استرس و اضطراب دارید، روزانه یک فنجان از این چای را بنوشید تا متوجه تاثیرات بینظیر آن شوید.
ضد سرطان:
هورمون آندروژن یک هورمون در آقایان است که میتواند باعث ابتلای فرد به سرطان پروستات شود؛ اما در برگ گوآوا مادهای به نام لیکوپن وجود دارد که میتواند سبب نابودی این هورمون شود.
درمان سرماخوردگی و سرفه:
این چای حاوی مقادیر بالای ویتامین سی است، از همین رو نوشیدن آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. در نتیجه میتوان از آن برای پیشگیری از سرماخوردگی و همچنین درمان این دست از بیماریها استفاده کرد.
چای سیاه چیست؟ فواید و مضرات چای سیاه
میوه گوآوا چگونه است؟
همانطورکه گفته شد، این گیاه از میوه و برگ برخوردار است که میتوان از برگ آن برای تهیه چای استفاده کرد؛ اما میوه گواوا چگونه است؟ در پاسخ به این سوال باید گفت میوهی این گیاه یک میوه گرمسیری است که به خانواده میرتاسه تعلق دارد.
این میوه از نظر ظاهر نیز به گلابی شباهت دارد و میتوان آن را در انواع رنگ سبز، زرد، نارنجی و بنفش پیدا کرد. البته رنگ گوشت این میوه صورتی و زرد است و داخل آن دانههای خوراکی که سفت هستند دیده میشود. این میوه نیز همانند چای گوآوا از خواص بینظیری برخوردار است که میتوان به مواردی چون تاثیر در لاغری، کنترل دیابت، عملکرد درست تیروئید، تقویت حافظه و سلامت پوست و مو اشاره کرد.
هر آنچه که برای شناخت چای ایرانی باید بدانید!
طرز تهیه چای گوآوا
اگر علاقه به نوشیدن این چای دارید، باید بدانید که طرز تهیه چای گوآوا بسیار ساده و آسان است. شما باید در ابتدا آب را بجوشانید، سپس زمانی که آب جوش آمد برگ گوآوا را در آب جوش بریزید و اجازه دهید که این چای به مدت 15 دقیقه دم بکشد؛ پس از دم کشیدن، چای را از یک صافی رد کنید تا چای آماده شود. البته شما میتوانید برای آنکه چای طعم بهتری پیدا کند، مقداری عسل یا آبلیمو نیز به آن اضافه کنید.
با انواع چای سیاه ایرانی آشنا شوید!
جمعبندی
در این مقاله به سوال چای گوآوا چیست پاسخ دادیم و به بررسی خواص چای گوآوا نیز پرداختیم. حال اگر شما میخواهید که از خواص این چای بهرهمند شوید، میتوانید روزانه یک الی دو فنجان از این چای را مصرف کنید. فراموش نکنید که زیادهروی در نوشیدن این چای میتواند با عوارض بسیاری همراه باشد.
سوالات متداول:
- چای گوآوا چیست؟
میتوان با استفاده از برگ این گیاه یک نوشیدنی خوشطعم به نام چای گوآوا تهیه کرد. این چای سرشار از مواد مغذی است، زیرا برگهای آن دارای آنتیاکسیدانهای فراوان هستند. - طرز تهیه چای گوآوا چگونه است؟
اگر علاقه به نوشیدن این چای دارید، باید بدانید که طرز تهیه چای گواوا بسیار ساده و آسان است. شما باید در ابتدا آب را بجوشانید، سپس زمانی که آب جوش آمد برگ گواوا را در آب جوش بریزید و اجازه دهید که این چای به مدت 15 دقیقه دم بکشد؛ پس از دم کشیدن، چای را از یک صافی رد کنید تا چای آماده شود. البته شما میتوانید برای آنکه چای طعم بهتری پیدا کند، مقداری عسل یا آبلیمو نیز به آن اضافه کنید. - خواص چای گوآوا چیست؟
سلامت قلب، ضد باکتری، آرامبخش و ضد سرطان.
Leave a comment