خواص دمنوش برگ سنا چیست؟

از خواص دمنوش برگ سنا، و طرز تهیه آن چه می دانید؟ درخت سنا در گذشته، درخت بومی آفریقا، آسیا و خاورمیانه بوده است. البته بعضی منابع، سنا را بومی مصر می‌دانند. در هر حال، امروزه این درخت با توجه به خواص دارویی برگ‌هایش در بیشتر کشورهای جهان کشت می‌شود.

دمنوش برگ سنا به خاصیت مسلهی و پاکسازی روده معروف است. اما با گذشت زمان و پیشرفت علم پزشکی، علاوه بر این خاصیت، خواص دارویی دیگری هم به دمنوش برگ سنا نسبت داده شده است. اگر قصد دارید با خواص این دمنوش زرد رنگ بیشتر آشنا شوید، با ما همراه شوید.

با خواص دمنوش سنا آشنا شوید!

دمنوش برگ سنا یکی از گیاهان دارویی است که به عنوان ملین طبیعی و مسهل مورد استفاده قرار می‌گیرد. برگ‌های سنا حاوی ترکیبات فعالی مانند سنوزید و سنوسایدین هستند که به عنوان اساس مسهل‌های طبیعی شناخته می‌شوند. این دمنوش معمولاً برای رفع مشکلات یبوست و تسهیل در تخلیه روده‌ها به کار می‌رود.

خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی برگ سنا همچنین می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی مانند سوزش معده یا کولیت کمک کند. با این حال، مصرف متناسب و با توجه به توصیه‌های متخصصان به همراه مراقبت از تغذیه و سبک زندگی سالم، اهمیت دارد تا احتمال ایجاد عوارض جانبی کاهش یابد. همچنین، قبل از شروع هرگونه رژیم درمانی یا استفاده از گیاهان دارویی، مشورت با پزشک یا متخصص توصیه می‌شود.

کاهش یبوست

مهم‌ترین کاربرد و خاصیت دمنوش برگ سنا برای کاهش یبوست و تحریک روده است. گلیکوزیدها، ترکیبات فعالی هستند که در برگ سنا یافت می‌شوند. این ترکیبات نمی‌توانند در دستگاه گوارش انسان جذب شوند اما باکتری‌های روده آن‌ها را تجریه می‌کنند و این عمل موجب تحریک روده می‌شود. به همین دلیل، حدود 6 الی 12 ساعت بعد از مصرف دمنوش برگ سنا روده تحریک شده و اثر یبوست کاهش می‌یابد.

مهمترین خواص دمنوش مریم گلی چیست؟

کاهش وزن

اگرچه بسیاری از موسسات و مراکز گیاهان دارویی برگ سنا را در کاهش وزن موثر می‌دانند اما شواهد دقیقی در این مورد وجود ندارد. با این حال باید توجه داشته باشید که مصرف دمنوش برگ سنا بیشتر از 7 روز توصیه نمی‌شود و ممکن است برای روده و حتی کبد مضر باشد.

تسکین علائم هموروئید

یکی از خواص دمنوش برگ سنا، تسکین علائم هموروئید و بافت‌های متورم در نواحی تحتانی است که ممکن است درد و خارش ایجاد کنند. با توجه به اینکه، یبوست معمولا تشدیدکننده علائم هموروئید است، با کمک دمنوش برگ سنا می‌توان این علائم را کاهش داد و روند بهبود بیماری را تسریع کرد.

آماده‌سازی روده قبل از کولونوسکوپی

با توجه با اینکه دمنوش برگ سنا خاصیت پاک سازی روده را دارد، معمولا توصیه می‌شود قبل از کولونوسکوپی از دمنوش برگ سنا استفاده شود.

کدام دمنوش ها برای دوران پیش از قاعدگی مناسب اند؟

تقویت پوست و مو

برگ سنا دارای مواد پرخاصیتی است که موجب درخشان شدن مو و التیام زخم‌ها می‌شود. البته نمی‌توان این موضوع را نادیده گرفت که استفاده از این دمنوش بیشتر از چند روز ممکن است مشکلاتی را برای روده به وجود آورد. به همین دلیل برای مواردی نظیر پر پشت شدن موها یا بهبود زخم‌ها کمتر از دمنوشی مانند برگ سنا استفاده می‌شود.

طرز تهیه دمنوش برگ سنا

تهیه دمنوش برگ سنا کار آسانی است. اگر از چای‌های کیسه‌ای آماده برگ سنا استفاده می‌کنید که کارتان آسان است اما اگر دوست دارید خودتان به صورت سنتی این دمنوش را آماده کنید به صورت عمل کنید:

1. ابتدا باید یک فنجان آب را داخل قوری بریزید و بجوشانید. سپس برگ‌های سنا را به آرامی بشویید.
2. با توجه به اینکه دمنوش برگ سنا طعم شیرین و ملایم و کمی تلخ دارد، بهتر است همراه با طعم‌دهنده‌ها یا در ترکیب‌ با چای‌های دیگر استفاده شوند. برگ سنا به تنهای عطر و طعم زیادی ندارد.
3. برای تهیه این دمنوش بهتر است یک یا دو برگ سنا را 10 دقیقه در آب داغ قرار دهید. بهتر است یک ظرف در بسته انتخاب کنید یا یک نعلبکی را روی فنجان قرار دهید.
4. اگر از طعم برگ سنا خوشتان نمی‌آید می‌توانید از یک شیرین‌کننده ماننده عسل استفاده کنید.
5. برای بهبود طعم این دمنوش علاوه بر عسل می‌توانید از برگ گل محمدی، دارچین و موارد مشابه هم استفاده کنید.

طرز تهیه دمنوش و خواص آن

جمع‌بندی

دمنوش برگ سنا یکی از نوشیدنی‌های بسیار مفید برای کاهش علائم یبوست است. به طوری که با نوشیدن یک یا دو فنجان از این دمنوش می‌توانید از درد و مشکلات ناشی از یبوست خلاص شوید. خاصیت پاکسازی روده توسط این دمنوش باعث می‌شود به عنوان یک نوشیدنی مناسب قبل از کولونسکوپی هم به بیماران توصیه شود. امروزه شاهد استفاده از برگ سنا در برنامه‌های رژیم لاغری و کاهش وزن هستیم که این موضوع اغلب توسط پزشکان متخصص رد می‌شود. زیرا استفاده مداوم از این دمنوش می‌تواند مشکل‌ساز شود. به طور کلی توصیه می‌شود بیشتر از 7 روز از این دمنوش استفاده نکنید.

اگر به دنبال خرید چای خوش عطر و طعم هستید کلیک کنید.