همه چیز درباره خواص و عوارض چای زنجبیل

هر ماده غذایی در کنار خواصی که دارد، ممکن است عوارضی را هم ایجاد کند. زنجبیل هم از این امر مستثنی نیست. اگرچه فواید چای زنجبیل زیاد است و درباره خواص چای زنجبیل زیاد شنیده‌اید، اما بهتر است این‌بار خواص و عوارض چای زنجبیل را با هم ببینیم تا بتوانیم به درستی درباره مصرف این چای و میزان آن تصمیم بگیریم. در ادامه با مونتابل همراه شوید!

درباره خواص و عوارض چای زنجبیل بیشتر بدانیم!

خواص چای زنجبیل

برای بررسی خواص و عوارض چای زنجبیل، بهتر است ابتدا از خواص آن شروع کنیم. در طب سنتی، این ادویه خوش‌عطر، دارای طبع بسیار گرم و خشکی است و مهمترین خاصیتی که دارد برطرف‌کردن سردی و رفع بلغم است. به همین دلیل، در مواردی که مشکلات و بیماری‌های مردان و زنان ناشی از سردی است، چای زنجبیل می‌تواند کمک زیادی کند. بیایید این خواص را با هم بررسی کنیم.

همه چیز در باره انواع چای در جهان

خواص زنجبیل برای زنان

زنانی که از سردی افراطی مزاج رنج می‌برند، می‌توانند از چای زنجبیل کمک بگیرند. این چای با دفع بلغم اضافی و گرم‌کردن مزاج بسیاری از مشکلات این افراد را برطرف می‌کند. از طرف دیگر این ادویه کمک زیادی به آرام شدن درد مفاصل، که در زنان بیشتر از مردان رایج است، می‌کند. چای زنجبیل و دارچین معمولا برای بهبود درد زانو و سایر مفاصل استفاده می‌شود.
زنجبیل انرژی زنان را افزایش می‌دهد، استرس را کم می‌کند و کمک زیادی به افزایش شادی و نشاط می‌کند. همچنین، استفاده از آن به مقدار کم می‌تواند به تسکین حالت تهوع در دوران بارداری کمک کند.

چای سیاه چیست؟ فواید و مضرات چای سیاه

خواص زنجبیل برای رحم و تخمدان

مطالعاتی که در طب جدید انجام شده است نشان می‌دهد که این ادویه، سطح پروستاگلاندین‌ها prostaglandin را در رحم کاهش می‌دهد. پروستاگلاندین از جمله عوامل التهابی محسوب شده و نقش موثری در درد دوران پریود دارد. مواد غذایی که این ترکیبات را کاهش می‌دهند، می‌توانند تاثیر زیادی بر کاهش درد داشته باشند.

مطالعات ارتباط مشهودی را بین مصرف زنجبیل و کم شدن درد گزارش کرده‌اند. در طب سنتی نیز مصرف چای زنجبیل با کاهش درد قاعدگی همراه است. با این حال، نباید در مصرف آن زیاده روی کرد، چون خونریزی را زیاد می‌کند. در مواردی که رحم و تخمدان سرد باشد، مصرف زنجبیل برای درمان مشکلات این ارگان‌ها توصیه می‌شود.

هر آنچه که برای شناخت چای ایرانی باید بدانید

خواص زنجبیل برای مردان

این دمنوش به علت طبع گرمی که دارد، می‌تواند سبب افزایش قوای جنسی مردان شود. این تاثیر در‌ مردانی که سرد مزاج هستند و چاقی شکمی زیادی دارند بیشتر است. علاوه بر‌ این، این ادویه سبب افزایش تستسترون شده و باروری مردان را افزایش می‌دهد. با افزایش تولید NO، چای زنجبیل عروق خونی را گشاد کرده و خون بیشتری را به اندام جنسی مردان می‌رساند این امر سبب افزایش باروری و میل جنسی می‌شود.

انواع چای سیلان و تفاوت های آن

خواص چای زنجبیل برای لاغری

چای زنجبیل خواص زیادی برای لاغری شکم و پهلوها دارد. هم در طب جدید و هم در طب سنتی، چای زنجبیل و دارچین برای کمک به لاغری استفاده می‌شود. این ادویه چربی‌سوزی را افزایش داده و با بالا بردن متابولیسم، وزن بدن را کاهش می‌دهد.

خواص چای زنجبیل و لیمو

یک ترکیب رایج از چای زنجبیل که در خواص و عوارض چای زنجبیل بررسی می‌شود، چای زنجبیل و لیمو است. این چای به شکل مرسوم برای بهبود قوای ایمنی بدن و بهبود سرماخوردگی و گلودرد توصیه می‌شود. زنجبیل بدن را گرم می‌کند و لیموترش به دلیل ویتامین ‌ث زیادی که دارد از سرماخوردگی جلوگیری کرده و آن را درمان می‌کند. این نوشیدنی برای فصول سرد توصیه می‌شود و معمولا برای افرادی که زود سرما می‌خورند، مفید است.
چای زنجبیل و لیمو بسیار خوش عطر است و ممکن است به کنترل سردرد و حالت تهوع در برخی از افراد کمک کند. با این حال، نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید.

با انواع چای سنتی و خواص آن‌ها آشنا شوید!

عوارض چای زنجبیل

همان‌طور که ذکر شده پرداختن همزمان به خواص و عوارض چای زنجبیل، به افراد کمک می‌کند تا یک تصمیم منطقی برای مصرف این چای بگیرند. به طور کلی، مصرف زیاد هر ماده غذایی مضر است. بر اساس این قاعده کلی، مصرف بیش از حد چای زنجبیل هم می‌تواند مشکل ساز شد. با این حال، گاهی مصرف کم این چای نیز برای برخی از افراد مضر بوده و عوارض جانبی خاصی را ایجاد می‌کند.

عوارض چای زنجبیل برای افراد زیر بیشتر مشهود است:

افراد با مزاج کلی و یا کبد گرم:

زنجبیل بسیار گرم و در عین حال خشک است. بنابراین، مصرف مقادیر زیاد آن می‌تواند سبب تشدید گرمای مزاج این افراد شود و ایجاد مشکلاتی مانند یرقان، سوزش ادرار، گرمی دست و پا و گرمازدگی را بیشتر نماید. افراد با مزاج گرم نباید از چای زنجبیل استفاده کنند و در صورت استفاده گه‌گاه، لازم است از مصلحات برای کاهش عوارض بهره ببرند.

افراد دارای حساسیت:

ممکن است شما هم از جمله افرادی باشید که به برخی از ادویه‌ها مانند زنجبیل حساسیت دارند. در این شرایط ممکن است با مصرف چای زنجبیل دچار خارش و راش شوید.

زنان باردار و شیرده:

زنان باردار و شیرده نباید از این ادویه به میزان زیاد استفاده کنند. چون ممکن است بر بارداری و شیردهی آنها تاثیر بدی بگذارد.

مشکلات معده:

اگرچه برخی از مطالعات نشان می‌دهند گه زنجبیل برای سوء هاضمه خوب است، با این حال، افرادی که از سوزش معده رنج می‌برند ممکن است درد بیشتری را با مصرف چای زنجبیل تجربه کنند.

همه چیز درباره علت حساسیت به کافئین چای

سخن آخر

خواص و عوارض چای زنجبیل باید با هم در نظر گرفته شود، تا افراد بتوانند بر اساس شرایط خود درباره مصرف این نوع چای تصمیم بگیرند. خواص چای زنجبیل زیاد است و به درمان مشکلات و بیماری های زیادی در هر دو جنس کمک می‌کند. با این حال، فواید چای زنجبیل نباید منجر به مصرف بیش از حد این دمنوش شود. زیرا مصرف بیش از حد می‌تواند منجر به عوارض جانبی مانند خارش، سوزش ادرار و تشدید حساسیت شود.