طرز تهیه چای اولانگ و خواص آن

آنچه در این یادداشت می خوانید!

• چای اولانگ چیست؟
• خواص چای اولانگ
• انواع چای اولانگ
• طرز تهیه چای اولانگ

چربی سوزی با چای اولانگ تنها یکی از خواص مهم این نوشیدنی مقوی و اثربخش است.

چای و دمنوش در فرهنگ مردم ایران از گذشته‌های دور جایگاه ویژه‌ای دارد. مصرف انواع چای، برای رسیدن به آرامش هنگام خستگی یا به حال خوب هنگام بیماری، همین‌طور در شادی و دورهمی‌ها، از ضروریات به‌شمار می‌آید. در این مقاله قصد داریم شما را با چای اولانگ و یکی از ویژه‌ترین موارد استفاده و خواص چای اولانگ یعنی چربی سوزی با چای اولانگ و هم‌چنین طرز تهیه چای اولانگ آشنا نماییم. با مونتابل همراه شوید!

چای اولانگ چیست؟

نوشیدن چای فقط برای لذت بردن از هم‌نشینی‌ها و دورهمی‌ها نیست. در برخی موارد، چای برای کاهش علائم بیماری‌ها یا درمان آن‌ها استفاده می‌شود. چای اولانگ به‌عنوان یک چای چینی، مدت‌ها است که جایگاه ویژه‌ای را در اکثر نقاط جهان بدست آورده است، زیرا از این چای علاوه بر تجربه‌ی احساس طعمی متفاوت، به‌عنوان یک دارو‌ی گیاهی مفید، در کنترل و درمان بسیاری از بیماری‌ها، می‌توان استفاده کرد.

با درجه ‌بندی برگ چای سیاه ایرانی آشنا شوید

چای اولانگ از گیاه Camellia sinensis حاصل می‌شود. این گیاه حاوی مقادیر بسیار زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئید‌ها است که خواص متعددی مانند تقویت حافظه، کمک به حفظ سلامت قلب و پیش‌گیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، پیش‌گیری از سرطان، بهبود مشکلات پوستی و پیش‌گیری از خطر ابتلاء به آرتریت روماتوئید دارد.

چای اولانگ چیست؟

برداشت برگ‌های گیاه چای اولانگ در دو زمان انجام می‌پذیرد. از برگ‌هایی که در انتهای فصل بهار برداشت می‌شوند برای تهیه‌ی چای سبز استفاده می‌شود و اگر برداشت در اوایل پاییز انجام شود، چای سیاه اولانگ به‌دست می‌آید. در ادامه، خواص چای اولانگ و طرز تهیه‌ی آن را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

با انواع چای سیاه ایرانی آشنا شوید

خواص چای اولانگ

چربی سوزی با چای اولانگ از مهم‌ترین خواص چای اولانگ است. از طریق خاصیت چربی سوزی این چای، می‌توان کاهش صحیح وزن را مدیریت کرد. خواص چای اولانگ به‌طور کلی در موارد زیر خلاصه می‌شود:

• رفع خستگی
• تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با باکتری‌ها
• جلوگیری از ابتلاء به سرطان
• از بین برنده‌ی رادیکال‌های آزاد در بدن ( این چای یک آنتی‌اکسیدان قوی به‌شمار می‌آید)
• شاداب کردن پوست
• موثر در سلامت استخوان‌ها
• موثر در پیش‌گیری از بیماری ارتریت روماتوئید
• تثبیت قند خون و موثر در پیش‌گیری از دیابت نوع دوم
• موثر در سلامت دهان و دندان از طریق پیش‌گیری از پوسیدگی دندان‌ها
• موثر در تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغزی
• پیش‌گیری از ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی

چای سبز، خواص و فواید آن برای بدن

انواع چای اولانگ

چای اولانگ ژاپنی در سه نوع چای ساده اولانگ، چای اولانگ جنسینگ و چای اولانگ نعنایی موجود است. لازم به ذکر است که خواص چای اولانگ نعنایی کاملاً مشابه با دو چای دیگر است ولی این چای علاوه بر آن که ضد نفخ است، در تقویت گوارش و کاهش اشتها نیز بسیار موثر می‌باشد.

کافئین چیست و چرا بدن ما به کافیین نیاز دارد؟

طرز تهیه چای اولانگ

با دستور طرز تهیه چای اولانگ می‌توانید خودتان این چای را، هم با برگ تازه‌ی آن و هم با برگ‌های خشک، در منزل تهیه و با نوشیدن آن حس و حال تازه‌ای را تجربه کنید. برای این منظور کافی است تقریبا 2/1 قاشق چای‌خوری چای خشک اولانگ را در یک فنجان آب 96 درجه بریزید و روی فنجان را با یک پارچه‌ی تمیز بپوشانید. سپس، 3 الی 5 دقیقه اجازه دهید تا چای به حال خود بماند به این ترتیب چای اولانگ آماده می‌شود و می‌توانید این نوشیدنی مفید را گرم بنوشید.

طرز تهیه چای اولانگ با برگ سبز به همان روش طرز تهیه چای اولانگ خشک است فقط کافیست به‌جای چای خشک، 2 قاشق غذاخوری برگ شسته و خرد شده چای را در فنجان آب بریزید.

علت به وجود آمدن چربی روی چای چیست؟

کلام آخر

چربی سوزی با چای اولانگ یکی از مهم‌ترین خواص چای اولانگ است. اگر می‌خواهید این چای تاثیر مطلوبی روی وزن شما داشته باشد و بتوانید از مجموعه خواص آن بهره بگیرید، باید برای حفظ سلامت و طعم این چای پر خاصیت، آن را در محیطی خشک، ظرفی مناسب و دور از نور نگه دارید.

هم‌چنین هنگام آماده‌سازی این چای، بهتر است به نکات ذکر شده در بالا، طرز تهیه چای اولانگ، دقت فرمایید. راه دیگر این است که این چای را از برند با کیفیت تهیه نمایید. معتبر‌ترین برند‌ها پس از چیدن برگ چای، آن را با روش‌ها و دستگاه‌های به‌روز، خشک و به بازار عرضه می‌نمایند. این عرضه‌کنندگان معتبر، چای را با بهترین کیفیت از مزارع به دست مصرف‌کننده می‌رسانند. مطمئن باشید پس از امتحان چای اولانگ با‌کیفیت، شما هم از طرفداران پرو پا قرص آن خواهید شد.